Dünya Artrit Günü ve Dünya İnme Günü nedeni ile farkındalığı arttırmak ve bilgilendirme yapmak amacıyla stand açılmıştır.
Artrit eklem iltihabına verilen isimdir. Eklemlerde iltihap sonucunda ağrı, şişlik, kızarıklık ve hareket kısıtlılığı gelişir. Vaktinde ve doğru tedavi edilmezse eklemlerde oluşan hasara bağlı olarak kalıcı sakatlıklara neden olabilir. Romatizmal hastalıkların tanısı ne kadar erken konulur ve tedaviye ne kadar erken başlanılırsa başarı o denli yüksek olacaktır. Ankilozan Spondilit (AS), özellikle omurgayı etkileyen, ağrılı, kronik, ilerleyici, sebebi bilinmeyen romatizmal bir hastalıktır.
Dünyada bir yılda 17 milyon kişi inme geçirmekte ve 6 milyon kişi inme nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Beyin-damar hastalıklarından ölüm, 2019 Türkiye İstatistik Kurumu, Ölüm ve Ölüm Nedeni İstatistiklerinde ikinci sırada yer almaktadır. Kalp ve damar hastalıklarının çoğu risk faktörleriyle mücadele edilerek engellenebilmektedir.
Zaman kaybı, beyin kaybıdır, yani zaman kavramı erken tanıda önemlidir. İnme geçiren hastada zamanın doğru kullanımı ile yaşam kalitesi ve değerli anılar kurtarılabilir.
İnme Riskini Azaltmak İçin;
- Tütün ve alkol kullanımından uzak durun.
- Sigara dumanına maruz kalmayın.
- Günde en az 30 dakika fiziksel aktivite yapın. (ev, bahçe işi, yürüyüş gibi)
- Diyette yağ, şeker ve tuz azaltın.
- Günde 5 öğün sebze ve meyve tüketin
- Doktorunuza danışarak kan basıncı, kan yağları, kan şekeri ve kilonuzu öğrenin, doktorunuzun önerilerine uyun.
- Aile bireylerinizi de sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri konusunda teşvik edin.